berat badan ideal bayi
Info Menarik Kesehatan

Bunda, Yuk Jaga Berat Badan Si Kecil dengan Pola Hidup Sehat

Salah satu hal yang penting dalam tumbuh kembang anak adalah berat badan. Berat badan yang terlalu rendah ataupun justru terlalu tinggi kadang menjadi tanda atau indikasi adanya masalah kesehatan pada anak.

Anak yang memiliki berat badan rendah terkadang menunjukkan adanya gejala kekurangan gizi. Sementara itu di sisi lain anak yang memiliki berat badan terlalu tinggi bisa mengindikasikan adanya peluang obesitas.

Untuk itu di sinilah pentingnya peranan bunda untuk terus menjaga dan mengontrol berat badan si kecil selama masa kehamilan maupun menyusui. Berikut ini ada beberapa cara agar mendapat berat badan ideal bayi.

Nutrisi Cukup Bagi Bunda

Sejak Bunda mengandung si kecil, pola makan dan jenis makanan yang Bunda makan menjadi faktor yang mempengaruhi berat badan si kecil. Oleh sebab itu Bunda perlu memperhatikan asupan gizi dan tetap mengkonsumsi makanan yang sehat. Di saat hamil Bunda tidak perlu merisaukan berat badan yang bertambah.

Pola hidup Sehat

Pola hidup sehat harus senantiasa diterapkan baik itu dalam masa kehamilan hingga seterusnya. Hindari rokok sebisa mungkin. Bunda bisa bekerja sama dengan lingkungan sekitar untuk menciptakan udara yang bebas asap rokok. Selain itu juga Bunda bisa melakukan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga secara ringan dan terukur.

Pemberian ASI Eksklusif

Bagi bayi, ASI adalah satu-satunya sumber makanan yang paling dibutuhkan. Selama Bunda tidak mengalami gangguan pada ASI, maka memberikan ASI eksklusif kepada si kecil selama 6 bulan adalah pilihan terbaik.

Pemberian ASI yang dilakukan secara eksklusif selama 6 bulan bisa mencegah si kecil dari berat badan terlalu rendah maupun juga terlalu tinggi. Si kecil pun akan tumbuh dengan

Pemberian MPASI yang Sehat

Saat si kecil sudah memasuki usia 6 bulan tentu kebutuhan gizinya akan semakin bertambah. Untuk itu di usia ini si kecil sudah siap mendapatkan makanan pendamping ASI. Untuk itu pemberian MPASI perlu diberikan kepada si kecil dengan gizi yang seimbang dan porsi yang tepat. Bunda juga bisa menyiapkan menu MPASI yang bervariasi agar si kecil tidak mudah bosan.

Adanya beberapa faktor yang mempengaruhi berat badan ideal bayi diatas, tidak mengherankan bila pertumbuhan masing-masing bayi itu berbeda. Begitu juga dengan kebutuhan popok dan segala macamnya.

Untuk itu solusi dari hal ini Bunda bisa memilih produk merries karena di sana bunda bisa memilih ukuran popok yang tepat untuk si kecil. Bunda tidak hanya mendapatkan ukuran popok yang pas namun juga bahan yang berkualitas.

Anda mungkin juga suka...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.